말린 귤 껍질 목욕법 효과와 활용 이유
피부와 감기에 좋은 목욕 방법
말린 귤 껍질 목욕법 효과와 활용 이유
과거부터 말린 귤 껍질은 피부에 좋고 감기 예방에도 도움이 된다고 알려졌었습니다. 그래서 목욕에 활용하는 방법을 알아 봅니다.
말린 귤 껍질 목욕 방법
- 말린 귤 껍질들을 많이 준비합니다.
- 수건이나 작은 주머니에 말린 귤 껍질을 담습니다.
- 욕조에 물을 받아 이 주머니를 띄워 놓습니다.
- 욕조의 물이 뜨거운 상태에서 20분 정도 목욕을 합니다.
- 깨끗한 물로 샤워를 한 후, 보습 크림 등을 바릅니다.
귤 껍질에서 나오는 성분이 피부에 흡수되어 피부 건강에 도움이 됩니다. 귤 20개 정도를 사용하지만 이것을 지킬 필요는 없습니다. 귤 껍질은 몸을 따뜻하게 해주며, 피부 미용, 감기 예방 등에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.
귤 껍질에는 영양소뿐만 아니라 향기도 풍부하여 목욕 시 피부 및 마음을 편안해 집니다. 레몬, 오렌지 등 다른 감귤류 껍질도 이용할 수 있습니다.
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말린 귤 껍질 목욕법 효과와 활용 이유 + 피부와 감기에 좋은 목욕 방법
피부와 감기에 좋은 목욕 방법
말린 귤 껍질에는 비타민 C, 플라보노이드, 정유 등의 성분이 풍부하여 피부 보습과 노화 방지에 효과적입니다. 그리고 귤 껍질에 함유된 항균 및 항염증 성분은 피부 트러블 개선에도 좋습니다. 목욕 후 피부가 건조해지는 것을 방지하기 위해 보습 크림 등을 함께 사용하면 됩니다.
귤 껍질에는 신체에 유익한 성분들이 함유되어 있어 목욕 시 피부에 영양을 공급하고 건강을 유지할 수 있는데, 이는 귤 껍질의 식물성 성분들이 피부에 흡수되어 효과를 발휘하는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 C는 면역력 향상에 도움을 주고, 호흡입기 건강에도 좋습니다.
스트레스 해소뿐 아니라 피부가 촉촉해지고 기분이 상쾌해지는 효과를 느낄 수 있습니다. 하지만, 이것을 만병통치약처럼 생각하면 안 됩니다. 장기간 꾸준히 해서 피부에 활력을 주고 스트레스를 풀어서 마음의 여유와 함께 건강에 도움을 주려는 것이기 때문입니다.
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